（来源：北京日报 北京日报）

北京日报记者7月31日从北京积水潭医院获悉，近3天，该院心血管内科连续收治近10例急性心肌梗死患者。“数据显示，气温每升高1℃，心血管疾病死亡率便上升2.1%。”积水潭医院心血管内科主任刘巍提醒市民，高温、闷热等多重因素叠加，容易让心脏遭遇“高温暴击”。“三伏天，大家要警惕心脏‘中暑’，牢记‘护心5法则’。”

刘巍介绍，近3天收治的心梗患者都为中年男性。“他们都是家庭和职场的中坚力量，肩负工作与生活的双重压力。”有的患者在办公室久坐吹空调时突发不适，有的患者在体力劳作、搬运重物后骤然发病，还有的患者饱餐后诱发急症。

刘巍说：“这些患者大多存在长期吸烟、高血压、糖尿病等基础问题，且普遍存在慢性病管控不规范、擅自停药等高风险行为，为急性心梗发作埋下隐患。”

值得关注的是，多数患者发病前已出现长时间不适，却普遍存在认知误区，将反复的胸闷、胸痛、肩背疼痛归咎于劳累过度、颈椎病或肠胃不适，心存侥幸拖延就医，最终导致心肌出现不可逆损伤。

“很多人觉得心梗是老年病，夏天天气热、血流快，心脏不容易出问题，这是非常致命的误区。”针对三伏天心梗高发的现象，刘巍解释，夏季高温出汗多、补水不及时，会造成血液黏稠度升高、血流减慢，大幅提升血栓形成风险；同时高温促使皮肤血管扩张，心脏需要加速跳动、加大泵血力度维持机体供血，持续处于高负荷工作状态，心肌耗氧量剧增。

此外，夏季室内外温差大，频繁冷热切换，会让血管反复收缩痉挛；闷热天气容易引发失眠烦躁，交感神经持续兴奋。“多重刺激叠加，本就有基础血管问题的人群，血管容易不堪重负、诱发急性心梗。”

三伏天“护心”

5条法则

刘巍给出“三伏天护心5法则”：

‌科学补水：少量多次饮水，每日饮水量保持2000毫升左右，出汗后适当补充电解质，切勿猛灌冰水；

‌严控温差：空调温度建议设置26℃，避免满身大汗时直吹冷风；

‌管好慢性病：慢病患者切忌擅自停药减药，夏季血压偏低不代表病情好转，药物调整需遵医嘱；

‌牢记非典型心梗信号：肩背疼、下颌痛、胸闷大汗、上腹不适等症状均可能是心梗信号，如持续不缓解需高度警惕；

‌感到不适立刻就医：一旦出现胸闷胸痛持续20分钟以上、伴随大汗头晕等症状，务必立刻拨打120，切勿自行驾车就医，静卧休息减少心脏耗氧。