为深入落实青年关爱服务工作，切实关注青年职工身心健康，有效疏导职场压力、调节负面情绪，筑牢青年职工心理健康防线，近日，金川集团团委举办“走进‘青’心，护航成长”第二期心理健康专题讲座，来自集团各单位的110余名青年职工代表聆听讲座。

讲座特邀专业心理咨询师授课，紧扣企业青年职工工作生活实际，以通俗易懂的语言和真实鲜活的职场案例，深入浅出地讲解心理健康基础知识、压力来源剖析、情绪识别管理、自我调节技巧等内容。同时，聚焦青年职工常见的职场焦虑、压力疏导、人际关系处理等问题，细致拆解应对方法，传授放松训练、积极心理暗示、情绪转移等实用解压技巧，引导青年职工正确看待压力、接纳情绪、正视自我。

讲座过程中，参会青年全程专注聆听、认真记录，互动环节主动提问交流。大家纷纷表示，课程内容直击日常工作中的心理困惑，学到的心理调节技巧可以直接运用到工作和日常生活中，既缓解了近期身心压力，也掌握了自我心理疏导的实用方法，收获满满。

青年职工心理健康讲座是集团团委聚焦青年需求、深耕青年服务、守护青年成长成才的举措之一，一季度举办一期。金川集团团委将持续立足青年成长成才需要，常态化开展心理健康宣讲、针对性心理疏导、青年交流赋能等系列活动，不断丰富关爱载体、健全服务链条，引导广大青年以健康心态扎根岗位、实干担当，为集团高质量发展注入青春动能。（金川集团新闻中心全媒体记者 李澍昊 王丽）